Mluvíte před dětmi „sprostě”?

Mluvíte před dětmi „sprostě”? Já jo. Ne naschvál nebo cíleně, ale ujede mi to častěji, než bych si přála. A slovo sprostě píšu v uvozovkách proto, že to vlastně nevnímám jako něco sprostého. Slova jsou prostě slova. Některá “slušná” slova… Číst dále.

Kolik skutečně vědomých rozhodnutí uděláte?

„Dokud neučiníme nevědomé vědomým, bude to nevědomé řídit náš život a my tomu budeme říkat osud.” Carl Gustav Jung Jeden hřebíček na hlavičku od Junga na víkend. Schválně: zkuste si jeden celý den co možná nejčastěji uvědomovat a ideálně si… Číst dále.

Trauma není to, co se nám stane, ale to, co se stane uvnitř nás v důsledku dané situace

Tohle je jen malá část věcí, které člověk může vnímat jako trauma a nést si jeho následky po dlouhá léta, někdy navždy. Trauma totiž není to, co se nám stane, ale to, co se stane uvnitř nás v důsledku dané… Číst dále.

Úctou a respektem naplněné vědomé rodičovství je nejlepší prevencí jakéhokoli zneužití dítěte

Mojí nejmladší dceři jsou 3 roky a kousek. Určitě ještě v rodičovství dělám spoustu chyb, ale vnímám, že je jich o trochu míň než před 11 lety, když byly 3 roky Lucce, a o mnoho míň než před 17 lety,… Číst dále.

Dneska mám narozeniny, je mi 42

Jakou dlouhatánskou cestu ušla ta malá ustrašená holčička, co byla asi 35 let přesvědčená o tom, že je rozbitá a navždycky pokažená. Co jí říkali, že je přecitlivělá, že přehání, že se jí přeci nic neděje,… jenže se toho dělo… Číst dále.

Proč je tak moc důležité nenechávat děti samotné ve chvílích, které pro ně mohou být těžké?

Už víme, že trauma není to, co se nám stane, ale reakce našeho organismu na to, co se nám stalo. Proto nikdy nikdo nemůže zvenčí předpovědět ani posoudit, zda někoho jiného něco traumatizuje či nikoli. Když dítě zůstane se svými… Číst dále.

Tři kroky k učícímu se mozku

Dr. Bruce Perry, neurovědec a průkopník v oblasti léčby traumatu vysvětluje, jak můžeme ve třech jednoduchých krocích pomáhat dětem zpracovávat emočně vypjaté situace, reflektovat je a učit se z nich. 1. Pomozme dítěti zvládnout a uklidnit jeho emoční reakci. (ZVLÁDNUTÍ… Číst dále.

Díky, Martine

Nedá se říct, že bych byla vděčná za jeden konkrétní okamžik. Spíš jejich sled, ve kterých byl můj muž pro mě tím, kdo mi ukazuje bezpodmínečné přijetí a lásku. S ním jsem si mohla projít skrze své vnitřní peklo a… Číst dále.

1️⃣ Záchvat vzteku. 2️⃣ Zhroucení. 3️⃣ Nápor silných emocí.

Ten první výraz často používáme, když jde o děti. U dospělých spíš to druhé. Obojí je ale to třetí. Mé nejmladší dceři budou za měsíc 3 roky. To je věk, kdy je zahlcení silnými emocemi na denním pořádku. Není ještě… Číst dále.

Estivillova metoda (vyplakání) a zpověď vyčerpané matky

Tenhle text jsem psala před 2 lety: Před pár dny jsem na svém soukromém Facebooku sdílela tuhle fotku. Většina lidí z mé sociální bubliny není z těch, kteří by metody páně Estivilla používali nebo obhajovali. Ve mně osobně dokáže i… Číst dále.