5 důležitých připomínek pro všechny, kdo v dětství zažili trauma, a pro Jejich partnery

Symptomy traumatu nejsou věcí „volby“ nebo „síly vůle“. Trauma je poškození nervového systému. Tělo na toto zranění reaguje tím, že rekalibruje svůj vnitřní varovný systém. Záchvaty paniky, úzkosti, noční můry, vtíravé myšlenky, podezíravost, výbuchy vzteku, strach a obavy či stažení… Číst dále.

Mamánci a rozmazlenci

Rodiče, kteří říkají: „Potřebuješ obejmout?“ místo: „Přestaň brečet!“ tvoří společnost dospělých, kteří vědí, jak podpořit ostatní i sebe sama. J. Milburn (Možná) troufale tvrdím, že všichni, kdo si myslí, že kontaktním, vědomým, svobodným a respektujícím rodičovstvím vychováme „mamánky” a „rozmazlence”,… Číst dále.

Boj vs. péče o naše démony

„Jestliže svojí dceři dáte DVD, když opravdu potřebuje lásku, nebude spokojená. Pokud budete svou dceru ignorovat nebo proti ní bojovat, bude stále víc a víc protivná, dokud jí nebudete opravdu věnovat svou pozornost. Vaše netrpělivá pozornost ji ale neuspokojí. Pokud… Číst dále.

Příklady emocionálních spouštěčů

Cítíte vztek a odpor ve chvíli, kdy máte dojem, že vám někdo říká, co a jak máte dělat?Možná vás jako dítě pořád někdo komandoval a kontroloval. Cítíte úzkost, kdykoli máte pocit, že se o vás váš partner dostatečně nezajímá? Možná… Číst dále.

Absence empatie a pocitu bezpečí

„Člověk nemusí jednat se zlým úmyslem, a přesto může způsobit obrovská zranění. Stačí třeba jen absence empatie a porozumění.“ Charles M. Blow Už loni po Vánocích, po první obrovské vlně vašich příběhů, které jsem začala zveřejňovat, jsem v rozhovoru pro… Číst dále.

O pocitu bezpečí

Říkat si: „Teď jsem v bezpečí“, nemusí fungovat, protože náš nervový systém je přesvědčen, o tom, že v bezpečí nejsme, že se celý náš organismus musí bránit. Naše tělo se stále cítí, že nám jde o život. „Vědět“, že jsme… Číst dále.

Děti nepotřebují být vychovávány, potřebují co možná nejlepší vzor v nás.

„Děti nikdy nebyly moc dobré v tom poslouchat svoje rodiče, zato vždycky byly, jsou a budou skvělé v jejich napodobování.“ James Baldwin Říkám to pořád dokola a znova a znova: rodičovství pro mě vůbec není o nějaké výchově těch malých… Číst dále.

Jsme děti v těle dospělých.

„Rozhodni se netrpět a nebudeš se cítit zraněný. Neciť se zraněný a nebudeš trpět. Tvá mysl se tvaruje podle toho, na co často myslíš.“ Marcus Aurelius Když mi kdysi něco takového někdo řekl, měla jsem chuť ho praštit po hlavě… Číst dále.

Právo člověka na svobodné učení je součástí jeho práva na svobodné myšlení.

„Mladí lidé by měli mít právo ovládat a směřovat své vlastní vzdělávání; tím se myslí rozhodovat o tom, co, kdy, kde, jak, kolik, jak rychle a s kým se budou učit. Abychom to upřesnili, chci, aby měli právo rozhodovat, zda,… Číst dále.

Trauma ze všech stran #16 – O EFT terapii, ADHD a porodním traumatu s Karlou Mikovou

EFT terapeutka Karla Miková – EFT terapie pomáhá pomocí terapie lidem zvládnout jejich strachy, bloky, traumata a negativní emoce. Specializuje se na porodní trauma. Je také autorkou blogu ADHaDí máma, který je zaměřený na podporu rodičů dětí s ADHD. Z rozhovoru: „Lidé mají,… Číst dále.