EFT terapeutka Karla Miková – EFT terapie pomáhá pomocí terapie lidem zvládnout jejich strachy, bloky, traumata a negativní emoce. Specializuje se na porodní trauma. Je také autorkou blogu ADHaDí máma, který je zaměřený na podporu rodičů dětí s ADHD.
Z rozhovoru:
„Lidé mají, a dělá to i rozvoj esoteriky, pocit, že je třeba myslet pozitivně a mluvit pozitivně, aby to pozitivní bylo. Ale my potřebujeme nejdříve zvědomit to negativní. Podívat se na to, otevřít to a doslova to vypustit. Tím, že se budeme tvářit, že to tam není, tak to nezmizí. Takže tímhle se začíná. Ačkoli to vypadá negativně, tak to je jen takový začátek, že si ty pocity přiznáme a paradoxně tím, že si je přiznáme a takhle je odťukáme, tak ony se zmírní. A pak se pracuje se vzpomínkami. Je fajn, že díky tomu poklepávání nevzniká nějaká těžká katarze, když jdete do nepříjemných vzpomínek.“
„Je velmi těžké nevyrobit nechtěně žádné trauma. Doba samotná tomu vlastně napomáhá. Protože se nás snaží odpojovat od naší přirozenosti. Takže ta traumata bohužel vznikat mohou. Ale je důležité zůstat v sobě. Věřit tomu vnitřnímu vedení, té přirozenosti, která nás nabádá, když dítě pláče ho spíše utěšit než sekýrovat ještě více. Aby když ty potenciálně traumatické události přijdou, abychom mohli tomu vzniku traumatu zabránit. A to jde, jen když je tam ten klidný, konejšivý dospělý. Zkrátka, když je tam ten harmonický aspekt. Pak ty náročné situace nemusí přejít v trauma nebo do nějakého bloku.“
Video:
Podcast:
