Trauma ze všech stran #17 – O Terapii psychedeliky s Janou Tylš Adámkovou, 2. část

Jana je klinická psycholožka a psychoterapeutka. V Psyonu, jediné psychedelické klinice v ČR, se stará o dospělou klientelu, zatímco v soukromé praxi se věnuje i terapii s dětmi a celými rodinami. Mohou nám psychedelika pomoci s léčbou traumatu a dalších… Číst dále.

Co způsobuje zveřejňování videí dětí plačících z Mikuláše?

Mám zprávy plné odkazů na videa plačících a hrůzou křičících dětí ze včerejšího dne. Co hůř: jejich vlastní rodiče při tom své děti natáčejí a zveřejňují tato videa se spoustou nesmírně veselých smajlíků a velkým pobavením svým i tisíců dalších… Číst dále.

5 důležitých připomínek pro všechny, kdo v dětství zažili trauma, a pro Jejich partnery

Symptomy traumatu nejsou věcí „volby“ nebo „síly vůle“. Trauma je poškození nervového systému. Tělo na toto zranění reaguje tím, že rekalibruje svůj vnitřní varovný systém. Záchvaty paniky, úzkosti, noční můry, vtíravé myšlenky, podezíravost, výbuchy vzteku, strach a obavy či stažení… Číst dále.

Mamánci a rozmazlenci

Rodiče, kteří říkají: „Potřebuješ obejmout?“ místo: „Přestaň brečet!“ tvoří společnost dospělých, kteří vědí, jak podpořit ostatní i sebe sama. J. Milburn (Možná) troufale tvrdím, že všichni, kdo si myslí, že kontaktním, vědomým, svobodným a respektujícím rodičovstvím vychováme „mamánky” a „rozmazlence”,… Číst dále.

Boj vs. péče o naše démony

„Jestliže svojí dceři dáte DVD, když opravdu potřebuje lásku, nebude spokojená. Pokud budete svou dceru ignorovat nebo proti ní bojovat, bude stále víc a víc protivná, dokud jí nebudete opravdu věnovat svou pozornost. Vaše netrpělivá pozornost ji ale neuspokojí. Pokud… Číst dále.

Příklady emocionálních spouštěčů

Cítíte vztek a odpor ve chvíli, kdy máte dojem, že vám někdo říká, co a jak máte dělat?Možná vás jako dítě pořád někdo komandoval a kontroloval. Cítíte úzkost, kdykoli máte pocit, že se o vás váš partner dostatečně nezajímá? Možná… Číst dále.

Absence empatie a pocitu bezpečí

„Člověk nemusí jednat se zlým úmyslem, a přesto může způsobit obrovská zranění. Stačí třeba jen absence empatie a porozumění.“ Charles M. Blow Už loni po Vánocích, po první obrovské vlně vašich příběhů, které jsem začala zveřejňovat, jsem v rozhovoru pro… Číst dále.

O pocitu bezpečí

Říkat si: „Teď jsem v bezpečí“, nemusí fungovat, protože náš nervový systém je přesvědčen, o tom, že v bezpečí nejsme, že se celý náš organismus musí bránit. Naše tělo se stále cítí, že nám jde o život. „Vědět“, že jsme… Číst dále.

Děti nepotřebují být vychovávány, potřebují co možná nejlepší vzor v nás.

„Děti nikdy nebyly moc dobré v tom poslouchat svoje rodiče, zato vždycky byly, jsou a budou skvělé v jejich napodobování.“ James Baldwin Říkám to pořád dokola a znova a znova: rodičovství pro mě vůbec není o nějaké výchově těch malých… Číst dále.

Jsme děti v těle dospělých.

„Rozhodni se netrpět a nebudeš se cítit zraněný. Neciť se zraněný a nebudeš trpět. Tvá mysl se tvaruje podle toho, na co často myslíš.“ Marcus Aurelius Když mi kdysi něco takového někdo řekl, měla jsem chuť ho praštit po hlavě… Číst dále.