Strach ze svobody

„Zdá se, že pro průměrného člověka není nic tíživějšího než pocit, že nepatří k žádné skupině.“ Erich Fromm, Strach ze svobody Strach ze svobody je jedna z mých nejoblíbenějších knih, a to i přesto, že s mnoha Frommovými závěry nesouzním.… Číst dále.

Co je pravda a co je trauma?

Občas se setkávám s názory, že termín trauma je nadužíván a devalvuje. V tom, co vnímám jako svou práci, své poslání – tedy v osvětě a šíření informací o tom, jak dětství ovlivňuje to, kým jsme v dospělosti, vycházím zejména… Číst dále.

Trauma ze všech stran #18 – O porodním traumatu s Kristinou Zemánkovou

Kristina Zemánková je psycholožka, porodní asistentka, zastánkyně přirozeného porodu a maminka tří dětí. Má za sebou bakalářské studium porodní asistence a magisterské studium psychologie. Stará se o maminky v průběhu těhotenství, při porodu, ale i po něm. Z rozhovoru: „První… Číst dále.

Trauma není to, co se vám stane…

„Trauma je duševní zranění, které vás psychicky zatvrdí a pak narušuje vaši schopnost růst a rozvíjet se. Bolí vás a vaše jednání tak vychází z bolesti. Vyvolává ve vás strach, a tak konáte ze strachu. Trauma není to, co se… Číst dále.

Až dozraje, odpadne…

Mám pro vás dárek! Návod, jak prožít Vánoce i zbytek života v pohodě! Jak moc my si ten život často komplikujeme. Nejen sobě, ale i našim nejbližším. Přitom tolik věcí může být tak jednoduchých. Když si dovolíme pustit strachy, představy… Číst dále.

Zahradník, ne učitel.

„Můžeme sami sebe vnímat spíše jako zahradníky než jako učitele. Zahradník rostliny „neroste“, ale snaží se poskytnout jim vše, co si myslí, že by mohly k růstu potřebovat, a ony rostou samy.“ John Holt Smysluplné a mozkově kompatibilní učení vychází… Číst dále.

Znáte své hranice a umíte si je chránit? připomeňte si, že…

Názory ostatních na váš život nejsou vaše zodpovědnost. Máte plné právo říkat ne. Jste v pořádku takoví, jací jste. Nemusíte naplňovat očekávání a potřeby ostatních. Váš život je vaše zodpovědnost, nikoho jiného. Můžete komunikovat své potřeby a zároveň neočekávat, že… Číst dále.

Co kdybyste na záchvat vzteku svého dítěte dokázali reagovat, aniž byste naskočili na vlnu vlastní bolesti?

Dny s malými dětmi jsou často náročné. Bývají několikrát denně zaplaveny hodně silnými emocemi a dávají to najevo velice hlasitě i celým svým tělem. Příčinou ohlušujícího křiku a přívalu slz může být naprosto cokoli, určitě to taky znáte. Pro nás… Číst dále.

Autentická komunikace s dětmi

„Malé děti nejsou schopny pochopit, že máte špatný den nebo nezpracovaná traumata. Vaše emoce a chování vnímají jednoduše, jako odraz toho, jak se v dané chvíli cítíte vůči nim.“ Missy Willis A proto je tak důležité s dětmi mluvit. Otevřeně,… Číst dále.

Děti nepotřebují dokonalé rodiče, potřebují rodiče se sebereflexí.

„Rodič dítěte s bezpečnou citovou vazbou pravděpodobně není někdo, kdo nikdy neprojevuje frustraci. Je to člověk, který se dítěti omluví, když projevy jeho frustrace mohly dítě ranit.“ J. Milburn Děti nepotřebují dokonalé rodiče, potřebují rodiče se sebereflexí, vnímavé a co… Číst dále.