Z rozhovoru: Děti školu k životu nepotřebují.

„To, co zažijeme v dětství, je to nejdůležitější, co formuje naši osobnost. Narodíme se s nějakými predispozicemi a genetickou výbavou, ale teprve prostředí ty geny zapíná a začnou se projevovat. To, kým jsme dnes, je důsledek našeho dětství.” „Pokud jsou… Číst dále.

Hlídejte si své hranice.

„Snažím se s ním od malička jednat s úctou a respektem, nikdy jsme ho neuhodili, ale on bije mě! Ničí mě to. Nevím, co dělat.” „Vždycky jsme ji vychovávali respektujícím způsobem, jenže ona vůbec nerespektuje mě! Často na mě křičí,… Číst dále.

Z rozhovoru: Svobodné děti mají větší šanci na duševní zdraví.

„Spousta dospělých vám řekne, že děti nejsou schopné svobodného života. A stejný argument padal v historii, když se rušilo otrokářství v severní Americe: ‚Oni nejsou schopní žít svobodně a samostatně, my se o ně staráme.‘ No proč nejsou schopné fungovat… Číst dále.

Strach ze svobody

„Zdá se, že pro průměrného člověka není nic tíživějšího než pocit, že nepatří k žádné skupině.“ Erich Fromm, Strach ze svobody Strach ze svobody je jedna z mých nejoblíbenějších knih, a to i přesto, že s mnoha Frommovými závěry nesouzním.… Číst dále.

Co je pravda a co je trauma?

Občas se setkávám s názory, že termín trauma je nadužíván a devalvuje. V tom, co vnímám jako svou práci, své poslání – tedy v osvětě a šíření informací o tom, jak dětství ovlivňuje to, kým jsme v dospělosti, vycházím zejména… Číst dále.

Trauma ze všech stran #18 – O porodním traumatu s Kristinou Zemánkovou

Kristina Zemánková je psycholožka, porodní asistentka, zastánkyně přirozeného porodu a maminka tří dětí. Má za sebou bakalářské studium porodní asistence a magisterské studium psychologie. Stará se o maminky v průběhu těhotenství, při porodu, ale i po něm. Z rozhovoru: „První… Číst dále.

Trauma není to, co se vám stane…

„Trauma je duševní zranění, které vás psychicky zatvrdí a pak narušuje vaši schopnost růst a rozvíjet se. Bolí vás a vaše jednání tak vychází z bolesti. Vyvolává ve vás strach, a tak konáte ze strachu. Trauma není to, co se… Číst dále.

Až dozraje, odpadne…

Mám pro vás dárek! Návod, jak prožít Vánoce i zbytek života v pohodě! Jak moc my si ten život často komplikujeme. Nejen sobě, ale i našim nejbližším. Přitom tolik věcí může být tak jednoduchých. Když si dovolíme pustit strachy, představy… Číst dále.

Znáte své hranice a umíte si je chránit? připomeňte si, že…

Názory ostatních na váš život nejsou vaše zodpovědnost. Máte plné právo říkat ne. Jste v pořádku takoví, jací jste. Nemusíte naplňovat očekávání a potřeby ostatních. Váš život je vaše zodpovědnost, nikoho jiného. Můžete komunikovat své potřeby a zároveň neočekávat, že… Číst dále.

Co kdybyste na záchvat vzteku svého dítěte dokázali reagovat, aniž byste naskočili na vlnu vlastní bolesti?

Dny s malými dětmi jsou často náročné. Bývají několikrát denně zaplaveny hodně silnými emocemi a dávají to najevo velice hlasitě i celým svým tělem. Příčinou ohlušujícího křiku a přívalu slz může být naprosto cokoli, určitě to taky znáte. Pro nás… Číst dále.